りんごが赤くなると医者が青くなる

ただいまホロスコープ勉強中。
ねこを愛するヨガインストラクターAnnaです。

とっても良い天気☺︎♩

最近よく食べているもの。。。

りんごです🍎

たまにオリゴ糖をかけて食べてます。

りんごは別にそんな好きなわけではないから

毎年この時期はみかんばっかり食べてしまうけど

今年はりんごもよく食べてます⭐️

🍎抗酸化作用で肌もきれいに！

🍏クエン酸やりんご酸によって疲労回復！

🍎食物繊維たっぷりで腸内環境を整える！

など。

特にヨガのレッスンした日はなるべく食べたい！

そして今日もレッスンです！

昨日と同じく体幹に効かせてビューティーシェイプ⭐️

人から見られる自分ではなく、

常に身体も気分も自分の中でのベストな状態で🌷

それでは！